مابل سباريربس

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? القيقب سباريريبس يمكن أن يكون وصفة المعلقة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 1530 سعرة حرارية, 80 جرام بروتين، و 96 جرام دهون كل. ل Serving 6.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من مسحوق الثوم وشراب القيقب والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل شراب القيقب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الفانيليا واللوز شيا الإفطار الحلوى كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 73%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي سباريريبس المزجج القيقب, سباريريبس لحم الخنزير المحمص القيقب، و أونو سباريريبس.