مابل-البقان البوظة مع رقائق القرفة
القيقب البقان البوظة مع رقائق القرفة هو نباتي الحلوى. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 292 سعرة حرارية. ل Serving 1.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك زبدة وبقان وقرفة مطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 22%، وهي ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل مابل-البقان البوظة مع رقائق القرفة, آيس كريم قهوة وشوكولاتة مكسيكية مع رقائق تورتيلا بالقرفة والسكر، و البوظة القيقب البقان مع لحم الخنزير المقدد ملبس.
تعليمات
ادهني جانبي التورتيلا بالزبدة.
يمزج السكر والقرفة في وعاء ؛ يرش بالتساوي على جانبي التورتيلا.
قطع كل تورتيلا إلى 8 أسافين.
ضعي شرائح التورتيلا على صينية خبز كبيرة.
تخبز في 400 لمدة 8 دقائق أو حتى هش.
يمزج الزبادي والشراب في وعاء. ملعقة 1/2 كوب خليط اللبن في كل من 4 السلطانيات; أعلى كل مع 2 ملعقة شاي البقان.
خدمة كل مع 4 رقائق البطاطس.
مقبلات مع النعناع ، إذا رغبت في ذلك.