صعوبةبجد
جاهز30 الدقائق
حصص30
نقاط الصحة1
مجلة

ما لا النفط

ما لا النفط
قد يكون النفط ما لان وصفة جيدة لتوسيع مربع صفة هور دو مازا الخاص بك. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 67 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 30. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من زيت الفول السوداني المحمص وزيت السمسم وفلفل سيتشوان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 15%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول زيت الزيتون مسلوق الدجاج والفجل مع الحمضيات البيستو، و مطعم نمط الثوم وعشب الخبز غمس النفط لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر صغير ، سخني الزيت على نار خفيفة إلى 17
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
يضاف الزنجبيل والينسون والقرفة والكراث والثوم والفلفل سيتشوان والفلفل الحار ويطهى على نار خفيفة معتدلة حتى يصل الزيت إلى 22
المكونات سوف تحتاج
حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البريحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري
سكوتش بونيه تشيلي، مفرومسكوتش بونيه تشيلي، مفروم
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
ثوم جويا®ثوم جويا®
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
رفيع-رفيع-
3
يطهى على نار خفيفة عند 225 لمدة 5 دقائق ، ثم ينقل إلى برطمان عازل للحرارة ويترك ليبرد. ضجة في زيت السمسم.
المكونات سوف تحتاج
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض