ما بو التوفو

هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 710 سعرة حرارية, 52 جرام بروتين، و 40 جرام دهون كل. ل Serving 6.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 9 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مزيج من لحم الخنزير المطحون وصلصة الصويا وصلصة فول الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. حاول التوفو المقلي مع صلصة الليمون الحارة (التوفو نونغ شا), خبز التوفو عشب الإيطالية + كيفية الضغط على التوفو مثل بطل، و توفو سريع على الطريقة الآسيوية (توفو ألا ديبي) لوصفات مماثلة.