لينجويني مع المحار وصلصة زبدة الثوم

ينغويني مع المحار وصلصة زبدة الثوم هو بيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 24 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 752 سعرة حرارية. ل 4 4.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لقد جرب 4 أشخاص هذه الوصفة وأحبوها. إذا كان لديك الثوم وعصير الليمون واللينجويني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول المحار مع اللينجويني والثوم والطماطم, صلصة زبدة الثوم للمحار والمحار وبلح البحر، و محار زبدة الثوم مع صلصة كريمة النبيذ الأبيض لوصفات مماثلة.