لينجويني مع التونة والطماطم المجففة بالشمس

قد يكون اللينجويني مع التونان والطماطم المجففة بالشمس هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 556 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل Serving 3.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 26 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط شرائح الريحان والطماطم المجففة بالشمس والصنوبر وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الصنوبر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الكمثرى مع الصنوبر كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي كيشي السبانخ مع الطماطم المجففة بالشمس, ينجويني مع الطماطم المجففة بالشمس، و لينجويني مع طماطم مجففة بالشمس وبري.