صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

ليموني بريدينغ ميكس

ليموني بريدينغ ميكس
يتطلب مزيج خبز الليمون تقريبا 10 دقائق من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 81 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 22 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك خبز وفلفل وجبن بارميزان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس ذلك سوبر ملعقة النتيجة من 23%. وصفات مماثلة تشمل قرنبيط كامل مشوي مع الخبز, مزيج الخبز الأساسي للأطعمة المقلية، و خبز خالي من الغلوتين للدجاج والأسماك.

تعليمات

1
وضع الخبز في الطعام المعالج ، والنبض لتشكيل فتات غرامة.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
2
يمزج فتات الخبز وجبن البارميزان وقشر الليمون المبشور و 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
فتات الخبزفتات الخبز
قشر الليمونقشر الليمون
فلفلفلفل

المعدات