صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة19
مجلة

ليست بهذه قذرة الأحبة

5
4
3
2
1
ليست بهذه قذرة الأحبة

ليست بهذه قذرة الأحبة

الأحبة ليست بهذه قذرة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 611 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 39 جرام دهون كل. ل Serving 2.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من معجون الطماطم والملح موافق للشريعة اليهودية ، والقرفة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول قذرة تشوري-الأحبة (كوريزو قذرة الأحبة), لطيف الأحبة (قذرة الأحبة لحم ابن عم) (لحم الاثنين)، و قذرة الأحبة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في قدر كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يضاف البصل والثوم والفلفل الأحمر. سوت حتى عطرة ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
الثومالثوم
البصلالبصل
3
يضاف اللحم المفروم والبني ، حوالي 5 دقائق. ضجة في معجون الطماطم ومسحوق الفلفل الحار والكمون والفلفل الأسود والقرفة والملح. يترك على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر ، حتى تتكاثف الصلصة قليلا ، حوالي 12 دقيقة. ملعقة على الكعك ، مع رش الشيدر ، وأعلى كل شطيرة مع وجبة بوظة من القشدة الحامضة.نصيحة: إذا كان لديك أي حشوة متبقية ، فاستخدمها في سندويشات التاكو في اليوم التالي. مغرفة اللحم في قذيفة وإضافة السالسا.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
معجون الطماطممعجون الطماطم
لحم بقري مفروملحم بقري مفروم
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
القرفةالقرفة
جبنة شيدرجبنة شيدر
الكمونالكمون
السالساالسالسا
صلصةصلصة
لفةلفة
اللحوماللحوم
الملحالملح

المعدات

المكونات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا