ليس طاجن الفاصوليا الخضراء لأمك
قد لا يكون طاجن الفاصوليا الخضراء الخاص بأمك مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 230 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.19 دولار لكل وجبة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك الكراث والشيري وفطر بورتوبيللو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 33%. حاول كالي خزفي {تحديثا على الكلاسيكية الشكر الفاصوليا الخضراء خزفي}, طاجن الفاصوليا الخضراء، و طاجن الفاصوليا الخضراء لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
تذوب 4 ملاعق كبيرة من الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
يضاف الكراث ويقلى حتى يصبح شفافا ، حوالي 3 دقائق.
يضاف الفطر والزعتر والمريمية ويقلى حتى يتبخر معظم السائل ، حوالي 10 دقائق. ضجة في الدقيق ويطهى 5 دقائق أخرى. المقبل إضافة شيري ويقلب حتى سميكة.
يضاف الكريم ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق إضافية. ضع الصلصة جانبا. (ويمكن إجراء وصفة لهذه النقطة تصل إلى 2 قبل أيام ، المبردة.)
تذوب الزبدة المتبقية في مقلاة كبيرة على نار عالية.
يضاف الفاصوليا ويقلب حتى يغطى بالزبدة ويقلى حتى يصبح لونه أخضر فاتح ، حوالي 7 دقائق. أنها سوف تكون لا تزال متموج. يتبل بالملح والفلفل ويوضع على طبق.
اتركي الصلصة على نار هادئة وملعقة فوق الفاصوليا. قمة مع الكراث المجعد.
سخني بضع بوصات من الزيت إلى 350 درجة فهرنهايت في قدر كبير وثقيل. للتحقق من درجة حرارة الزيت ، أسقط مكعب خبز فيه. إذا بني المكعب في غضون 30 ثانية ، يكون الزيت ساخنا بدرجة كافية.
تقليم الكراث ، شريحة في نصف بالطول ، ويغسل جيدا تحت الماء الجاري.
اقطع طرف الجذر من الكراث ثم اقطع كل نصف بالطول إلى شرائح طويلة ورفيعة.
يتبل الدقيق بالملح والفلفل. نعرات شرائح الكراث في الدقيق. الكراث فراي لمدة 1-2 دقائق ، أو حتى هش والذهبي.
استنزاف على المناشف الورقية.