صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة8
مجلة

ليس طاجن الفاصوليا الخضراء لأمك

ليس طاجن الفاصوليا الخضراء لأمك
قد لا يكون طاجن الفاصوليا الخضراء الخاص بأمك مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 230 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.19 دولار لكل وجبة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك الكراث والشيري وفطر بورتوبيللو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 33%. حاول كالي خزفي {تحديثا على الكلاسيكية الشكر الفاصوليا الخضراء خزفي}, طاجن الفاصوليا الخضراء، و طاجن الفاصوليا الخضراء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
تذوب 4 ملاعق كبيرة من الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
3
يضاف الكراث ويقلى حتى يصبح شفافا ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمةمثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمة
4
يضاف الفطر والزعتر والمريمية ويقلى حتى يتبخر معظم السائل ، حوالي 10 دقائق. ضجة في الدقيق ويطهى 5 دقائق أخرى. المقبل إضافة شيري ويقلب حتى سميكة.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
قشر بطيخ مخلل، 1 برطمانقشر بطيخ مخلل، 1 برطمان
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
5
يضاف الكريم ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق إضافية. ضع الصلصة جانبا. (ويمكن إجراء وصفة لهذه النقطة تصل إلى 2 قبل أيام ، المبردة.)
المكونات سوف تحتاج
الطماطم الشمسية لاالطماطم الشمسية لا
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
6
تذوب الزبدة المتبقية في مقلاة كبيرة على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
7
يضاف الفاصوليا ويقلب حتى يغطى بالزبدة ويقلى حتى يصبح لونه أخضر فاتح ، حوالي 7 دقائق. أنها سوف تكون لا تزال متموج. يتبل بالملح والفلفل ويوضع على طبق.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
يمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاةيمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاة
8
اتركي الصلصة على نار هادئة وملعقة فوق الفاصوليا. قمة مع الكراث المجعد.
المكونات سوف تحتاج
يمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاةيمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاة
أوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيينأوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيين
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
9
سخني بضع بوصات من الزيت إلى 350 درجة فهرنهايت في قدر كبير وثقيل. للتحقق من درجة حرارة الزيت ، أسقط مكعب خبز فيه. إذا بني المكعب في غضون 30 ثانية ، يكون الزيت ساخنا بدرجة كافية.
المكونات سوف تحتاج
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
10
تقليم الكراث ، شريحة في نصف بالطول ، ويغسل جيدا تحت الماء الجاري.
المكونات سوف تحتاج
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
أوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيينأوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيين
11
اقطع طرف الجذر من الكراث ثم اقطع كل نصف بالطول إلى شرائح طويلة ورفيعة.
المكونات سوف تحتاج
أوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيينأوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيين
12
يتبل الدقيق بالملح والفلفل. نعرات شرائح الكراث في الدقيق. الكراث فراي لمدة 1-2 دقائق ، أو حتى هش والذهبي.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
أوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيينأوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيين
13
استنزاف على المناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة

المكونات

62 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض10الروبيان والأوردةدقيق رقيق ، للتجريف (الموصى بها: دقيق وندرا)دقيق رقيق ، للتجريف (الموصى بها: دقيق وندرا)907عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالفاصوليا الخضراء الطازجة ، قلصالفاصوليا الخضراء الطازجة ، قلص11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففأوراق المريمية الطازجة المفرومة ، أو 1 ملعقة صغيرة من المريمية المجففةأوراق المريمية الطازجة المفرومة ، أو 1 ملعقة صغيرة من المريمية المجففة2الأغصانزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمةزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمة1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)1أوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيينأوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيين227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوفطر بورتوبيللو ، شرائحفطر بورتوبيللو ، شرائح10الروبيان والأوردةملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالكراث ، المفروم ناعما (حواليالكراث ، المفروم ناعما (حوالي1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنقشر بطيخ مخلل، 1 برطمانقشر بطيخ مخلل، 1 برطمان10الروبيان والأوردةزيت نباتي للقلي العميقزيت نباتي للقلي العميق227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالفطر الأبيض ، شرائحالفطر الأبيض ، شرائح