لو كال أبل سناك

لو كال التفاح وجبة خفيفة قد يكون مجرد هور دي ' المقبلات التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 110 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من عصير التفاح والقرفة المطحونة والتفاح الذهبي اللذيذ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول أبل سناك ميكس, كعكة التفاح الخفيفة، و فطائر التفاح الخفيفة لوصفات مماثلة.