صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة6
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

لكمة النعناع الكريمية من كيوبيد

لكمة النعناع الكريمية من كيوبيد
بحاجة الى مشروبات خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب? يمكن أن تكون لكمة النعناع الكريمية من كيوبيد وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 598 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 31 جرام دهون كل. ل Serving 1.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك صودا كلوب ، شراب البيض ، حلوى النعناع ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. فهو مثالي ل يوم فالنتين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول دسم النعناع لكمة, النعناع شراب البيض لكمة، و دسم شراب البيض لكمة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يقلب معا أولا 3 المكونات في وعاء لكمة أو وعاء كبير; يرش حلوى النعناع, ويقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
حلوى النعناعحلوى النعناع
لكمةلكمة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
ملاحظة: يمكن إجراء لكمة قدما ، دون الحلوى النعناع سحقت ، والمبردة 2 ساعة. يقلب جيدا ، ويرش مع الحلوى قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
النعناع أزمةالنعناع أزمة
لكمةلكمة

المعدات