صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 10 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة2
مجلة

لكمة التوت البري المتبل

لكمة التوت البري المتبل
لكمة التوت البري المتبل هي خالي من الغلوتين ونباتي وصفة مع 9 حصص. يحتوي هذا المشروب على 134 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك عود القرفة والسكر وعصير الأناناس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 10 دقائق. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل لكمة التوت البري المتبل النحيفة, العد التنازلي #7 لكمة التوت البري والروم المتبل، و حار متبل لكمة.

تعليمات

1
في 3-أو 4-كيو تي. طباخ بطيء ، والجمع بين عصير التوت البري وعصير الأناناس والسكر.
المكونات سوف تحتاج
كعكات إسفنجية فردية محشوة بالكريمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصةكعكات إسفنجية فردية محشوة بالكريمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
علبتان (46 أونصة لكل علبة) من عصير الأناناس غير المحلىعلبتان (46 أونصة لكل علبة) من عصير الأناناس غير المحلى
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
2
ضع القرفة والقرنفل على سمك مزدوج من القماش القطني ؛ إحضار زوايا من القماش وربطة عنق مع سلسلة لتشكيل كيس.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
مياه إضافيةمياه إضافية
3
ضع في طباخ بطيء.
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
4
يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 2-3 ساعات أو حتى يسخن بالكامل. تجاهل كيس التوابل.
5
قدميها دافئة في أكواب.