صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

لفة لحم السلطعون

5
4
3
2
1
لفة لحم السلطعون

لفة لحم السلطعون

يتطلب لحم السلطعون لفة المنبثقة عن 8 ساعات و 10 دقائق من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 262 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من لحم السلطعون المقلد وتورتيلا الدقيق والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 24%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. حاول الفريزر لازانيا رول أوبس, السجق محشوة الفرنسية نخب رول أوبس، و من السهل ببروني بيتزا لازانيا رول أوبس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الجبن الكريمي وصلصة الكوكتيل معا حتى تمتزج جيدا. يضاف لحم السلطعون والجبن السويسري والبصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الكوكتيلصلصة الكوكتيل
جبنة كريميةجبنة كريمية
الجبن السويسريالجبن السويسري
البصل الأخضرالبصل الأخضر
لحم السلطعونلحم السلطعون
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
انشر حوالي 1/2 كوب من الخليط على كل تورتيلا ، ولفه بإحكام. لف كل تورتيلا في غلاف بلاستيكي ، وضعها في الثلاجة طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
التفافالتفاف
انتشارانتشار
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
3
شريحة لفات في دوائر 1/2 بوصة ، وترتيب على صينية التقديم مع وعاء من صلصة الكوكتيل لغمس.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الكوكتيلصلصة الكوكتيل
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا