لفة لازانيا
وصفة اللازانيا لفة المنبثقة يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في جميع أنحاء 1 ساعة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 533 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.7 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك ملح وصلصة باستا الطماطم ونودلز اللازانيا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك تحضيرها. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول الفريزر لازانيا رول أوبس, من السهل ببروني بيتزا لازانيا رول أوبس، و دجاج بيكون رانش لازانيا رول أوبس لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
يطهى اللحم البقري والبصل في مقلاة مقاس 10 بوصات على نار متوسطة إلى عالية حوالي 6 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح لون اللحم بنيا ؛ يصفى. ضجة في صلصة المعكرونة والفطر.
يسخن حتى الغليان مع التحريك باستمرار.
تصب في طبق خبز مستطيل غير مدهون ، 11 * 7 * 1 1/2 بوصة.
اخلطي جبنة الريكوتا والسبانخ وجبنة الموزاريلا و 1/4 كوب جبنة بارميزان والملح والفلفل والثوم.
وزعي 3 ملاعق كبيرة من خليط الجبن فوق كل نودلز.
نشمر كل المعكرونة ؛ قطع لفة بالعرض في النصف.
ضع الجوانب المقطوعة في خليط اللحم البقري.
يغطى ويخبز حوالي 30 دقيقة أو حتى يسخن.
يقدم مع جبنة بارميزان إضافية.