لفات عموم الخيار

بحاجة الى خبز نباتي? يمكن أن تكون لفائف عموم الخيار وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 141 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 21 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط كريم ، الثوم المعمر ، الشبت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول لفات الخيار, الخيار فيتا رولز، و لفائف الروبيان الخيار لوصفات مماثلة.