صعوبةمتوسط
جاهز37 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة45
مجلة

لفات الربيع

لفات الربيع
لفات الربيع قد يكون مجرد الفيتنامية وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 88 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. أنه يعمل بشكل جيد جدا بأسعار معقولة هور دي مازا ل الربيع. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مزيج من الفلفل ، صلصة المحار ، إس سبرينغ رول مغلفة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 37 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي {الربيع} الربيع رولز, لفات الربيع، و لفات الربيع.

المكونات

12راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفلفل أسود حسب الرغبةفلفل أسود حسب الرغبة4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجزر ، شرائح طويلة ورقيقةالجزر ، شرائح طويلة ورقيقة3ضلوع الكرفس ، شرائح جوليانضلوع الكرفس ، شرائح جوليان3(شتاء)طحينطحين2(يمكن أن يكون أو المقشود)الثوم المفرومالثوم المفروم2(يمكن أن يكون أو المقشود)الزنجبيل المفرومالزنجبيل المفروم4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالملفوف نابا ، تمزيقهالملفوف نابا ، تمزيقه2(يمكن أن يكون أو المقشود)صلصة المحارصلصة المحار1فلفل أحمر مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل أحمر مقطع إلى شرائح رفيعة85مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)نودلز الأرز ، غارقة في الماء البارد لمدة 30 دقيقةنودلز الأرز ، غارقة في الماء البارد لمدة 30 دقيقة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبازلاء الثلوج ، وقطع جوليانالبازلاء الثلوج ، وقطع جوليان2(يمكن أن يكون أو المقشود)6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم12راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً108 بوصة مغلفة لفة الربيع108 بوصة مغلفة لفة الربيع3(شتاء)2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1فلفل أصفر مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل أصفر مقطع إلى شرائح رفيعة