لفائف لحم البقر الخاصة

لفائف لحم البقر الخاصة هي منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.34 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 466 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الفول السوداني المحمص بالعسل والبصل الأخضر وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الحكايات الأناناس هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الفاكهة الصلصا الزبادي الكؤوس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة. حاول لحم بقري مطبوخ ببطء خاص, الفجل لحم البقر المشوي خاص، و يخنة لحم البقر الأيرلندية الخاصة لوصفات مماثلة.

تعليمات

في كوب قياس 2 كوب ، والجمع بين الخل وصلصة الصويا وعصير الليمون والزيت والعسل.

المكونات سوف تحتاج

1 فراولة، مقشرة

6 خبز بالسمسم، مقسم

1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة

1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز

4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

مرق الديك الرومي المحمص

صب 1-1 / 4 أكواب في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق ؛ أضف شريحة لحم. ختم حقيبة وتحول إلى معطف. برد لمدة 1-2 ساعات. في وعاء كبير ، يمزج الخس مع شرائح البصل الأخضر مع التتبيلة المتبقية. غطيها وضعيها في الثلاجة.

المكونات سوف تحتاج

خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة

أطراف ثلاثية، مشذبة

1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع

شريحة لحم ضلع مزدوجة القطع (يبلغ سمكها حوالي 2 1/2 بوصة؛ حوالي 2 1/2 رطل)، مشذبة من الدهون الزائدة

المعدات التي سوف تستخدمها

كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري

1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

في مقلاة صغيرة ، يغلى الماء.

المكونات سوف تحتاج

1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري

المعدات التي سوف تستخدمها

سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح

يضاف البصل ويغلى لمدة 30-60 ثانية.

المكونات سوف تحتاج

20 شريحة كوسة رفيعة

يصفى ويوضع على الفور في الماء المثلج.

المكونات سوف تحتاج

1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري

استنزاف واتركها حتى تجف ؛ توضع جانبا.

استنزاف وتجاهل ماء مالح من شريحة لحم. شواء ، مكشوف ، على نار متوسطة ، أو شواء 4-6 في. من الحرارة لمدة 7-10 دقائق على كل جانب أو حتى يصل اللحم إلى النضج المطلوب (للمتوسط النادر ، يجب أن يقرأ مقياس الحرارة 145° ؛ متوسط ، 160° ؛ أحسنت ، 170°).

المكونات سوف تحتاج

أطراف ثلاثية، مشذبة

شريحة لحم ضلع مزدوجة القطع (يبلغ سمكها حوالي 2 1/2 بوصة؛ حوالي 2 1/2 رطل)، مشذبة من الدهون الزائدة

مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة