صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

لفائف عشاء البصل ديلي

لفائف عشاء البصل ديلي
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الخبز ، لذا جرب لفائف عشاء البصل ديلي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 4 جرام من الدهون، وما مجموعه 148 سعرة حرارية. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. توجه إلى المتجر والتقط الخميرة النشطة والبصل والماء الدافئ وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كان 143 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 29%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا لفائف عشاء البصل بالكراميل, لفائف عشاء البارميزان والبصل، و لفائف عشاء زيت الزيتون مع البصل بالكراميل وصفة جورجونزولا.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، تذوب الخميرة في الماء الدافئ. في قدر صغير ، سخني الجبن إلى 110°-115°.
المكونات سوف تحتاج
المفرقعات القمح الكاملالمفرقعات القمح الكامل
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
لحم خنزير مطبوخ بالكامل ومقطعلحم خنزير مطبوخ بالكامل ومقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
صلصة الخلصلصة الخل
2
إضافة الجبن والبيض والسكر والبصل ، 1 ملعقة كبيرة زبدة ، 2 ملعقة شاي بذور الشبت والملح و 1 كوب دقيق لخليط الخميرة. يخفق حتى يصبح ناعما. أضيفي كمية كافية من الدقيق المتبقي لتشكيل عجينة صلبة.
المكونات سوف تحتاج
المفرقعات القمح الكاملالمفرقعات القمح الكامل
بذور الشبتبذور الشبت
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
لحم خنزير مطبوخ بالكامل ومقطعلحم خنزير مطبوخ بالكامل ومقطع
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
3
اقلبها على سطح مرشوش بالدقيق ؛ اعجن حتى تصبح ناعمة ومرنة ، حوالي 6-8 دقائق.
4
مكان في وعاء مدهون ، وتحول مرة واحدة إلى الشحوم أعلى. غطيها واتركيها ترتفع في مكان دافئ حتى تتضاعف ، حوالي 1 ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
5
لكمة العجين أسفل. اقلبها على سطح مرشوش بقليل من الدقيق ؛ يقسم العجين إلى نصفين.
المكونات سوف تحتاج
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
لكمةلكمة
6
لفة كل جزء في 14 في. س 6 في. مستطيل.
المكونات سوف تحتاج
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
7
انتشر مع 1 ملعقة كبيرة زبدة.
المكونات سوف تحتاج
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
9 برطمانات معقمة سعة نصف لتر مع أغطية وحلقات9 برطمانات معقمة سعة نصف لتر مع أغطية وحلقات
8
باستخدام الحافة الباهتة لسكين الطاولة ، سجل العجين بعرض 2 بوصة. فترات. باستخدام هذه العلامات كمبدأ توجيهي ، اجعل علامات النقاط بعرض عبر العجين.
المكونات سوف تحتاج
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
9
أضعاف العجين على غرار الأكورديون ، ذهابا وإيابا على طول خطوط مجعدة.
المكونات سوف تحتاج
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
10
تقطع العجينة المطوية إلى 1 بوصة. القطع.
المكونات سوف تحتاج
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
11
ضع كل قطعة مقطعة لأسفل في كوب مافن مدهون بالزبدة.
12
تذوب الزبدة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
13
يرش ببذور الشبت المتبقية. غطيها واتركيها ترتفع حتى تتضاعف ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بذور الشبتبذور الشبت
14
اخبزيها على حرارة 375 دولارا لمدة 15-17 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
15
أخرجه من المقلاة إلى رف سلكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر