لفائف دجاج البحر الأبيض المتوسط

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لفائف دجاج البحر الأبيض المتوسط. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 1 والتكاليف Serving 7.86 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 33 جرام بروتين, 78 جرام دهون، وما مجموعه 1183 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من قلوب الخرشوف, الخضر الطفل, الملح الخشن والفلفل المطحون, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 9 دقائق. مع ملعقة النتيجة 63%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل لفائف دجاج البحر الأبيض المتوسط, لفائف دجاج البحر الأبيض المتوسط، و محيرة التفاف الدجاج البحر الأبيض المتوسط مع السبانخ وفيتا.