لفائف القمح الكامل كالاماتا

لفائف القمح الكامل كالاماتا هي نباتي وصفة مع 12 حصص. هذا الخبز له 126 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 22 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 46 دقيقة. مزيج من الملح والسكر والزيتون كالاماتان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 63%، هذا الطبق جيد جدا. حاول سلطة سباغيتي من القمح الكامل مع كوسة مشوية وزيتون كالاماتان وفيتا, لفائف القمح الكامل، و لفائف القمح الكامل لوصفات مماثلة.