لفائف القرفة مع التمر

قد تكون لفائف القرفة مع التمر مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 262 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم شخصان هذه الوصفة, و 62 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من العجين والحليب والبيض ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 41%، هذا الطبق جيد جدا. حاول لفائف القرفة بين عشية وضحاها – يمكنك خبز لفائف القرفة الطازجة والساخنة في الصباح, ثلاثة الحبوب الحبوب مع التمر والقرفة، و دجاج مع التمر والزيتون والقرفة لوصفات مماثلة.