صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة4
مجلة

لفائف الفول الرائب

5
4
3
2
1
لفائف الفول الرائب

لفائف الفول الرائب

تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 2 والتكاليف Serving 2.05 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 255 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. مزيج من براعم الخيزران ، وعاء لتر من نشا الذرة ، صلصة الصويا ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. أعجب 22 شخصا بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة. حاول بالاك-التوفو (خثارة الفول), حار غاي لان وحساء الفول الرائب، و مابو التوفو (خثارة الفول) لوصفات مماثلة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا