لفائف الروبيان أو الدجاج والخس مع صلصة السيزر الكريمية
الروبيان أو الدجاج الخس يلتف مع دسم قيصر خلع الملابس هو خالي من الغلوتين وصفة مع 4 حصص. ل Serving 4.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذا هور دي مازا له 856 سعرة حرارية, 88 جرام بروتين، و 51 جرام دهون لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من معجون الأنشوجة والثوم وقشر الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 74%. حاول خس ترياكي توفو مشوي مع صلصة السمسم الكريمية, لفائف خس الدجاج مثل لفائف الخس-لفائف الخس لذيذة ومقبلات فريدة يستمتع بها الكثير من الناس، و لفائف خس سيزر تشيكن لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع قيعان قبالة رومين وقطع رؤساء في نصف بالطول. اغسل الخس وافصل الأوراق.
اتركه يجف في رف تجفيف الطبق أثناء تحضير بقية القائمة.
إزالة ذيول من الروبيان ووضع الروبيان في وعاء أو, حزمة للسفر, إذا كان هذا هو وجبة نزهة.
لإزالة لحم الدجاج من الدجاج ، قطعي صدور الدجاج أولا.
اقطع الساقين والفخذين باستخدام مقص المطبخ لمساعدتك. شريحة اللحم حتى على زاوية. رتب على طبق أو في وعاء بلاستيكي.
ضع المايونيز والثوم والليمون ومعجون الأنشوجة والجبن ورسيستيرشاير والفلفل في الخلاط وقم بتشغيله. تيار زيت الزيتون البكر الممتاز في خلع الملابس من خلال مركز الغطاء. عندما يتم الجمع بين النفط ، وإزالة خلع الملابس سميكة مع ملعقة إلى وعاء أو حاوية بلاستيكية محمولة.
ضع الخس على طبق التقديم أو عبوة في كيس بلاستيكي كبير أو وعاء للسفر.
للتجميع ، انشر الصلصة على ورقة الخس. ملء ورقة مع الروبيان كبيرة أو شرائح الدجاج البارد ، مثل تاكو الخس ، وتناول الطعام!
لحزمة للنزهة ، واتخاذ قلوب رومين في أكياس تخزين المواد الغذائية البلاستيكية. حزمة الروبيان وقطع الدجاج في أكياس منفصلة وحزمة خلع الملابس في حاوية بلاستيكية صغيرة.