لفائف الذرة والفاصوليا السوداء

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب لفائف الذرة والفاصوليا السوداء. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.15 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 12 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 218 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك صلصة معبأة في زجاجات ، والكزبرة ، والمكسيكورن ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل لفائف الذرة والفاصوليا السوداء, سهلة الذرة والفاصوليا السوداء يلتف، و لفائف الستيك والذرة والفاصوليا السوداء الجنوبية الغربية.