لفائف الدجاج على الطريقة الإيطالية
إذا 18 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد تكون لفائف الدجاج على الطريقة الإيطالية رائعة خال من الغلوتين وصديق للفودماب وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 28 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 35. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة المعكرونة المفضلة لدى كلاسيكو فاميلي, صدور الدجاج, الفردي, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول دجاج بيكون رانش لازانيا رول أوبس, الفريزر لازانيا رول أوبس، و من السهل ببروني بيتزا لازانيا رول أوبس لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 425 فهرنهايت.
اخلطي الجبن الكريمي والفلفل حتى تمتزج.
أعلى كل صدور الدجاج مع 1 الفردي قطعة.
انتشار مع خليط الجبن كريم.
مكان, الجانبين التماس أسفل, في 13/9 بوصة طبق الخبز رش مع رذاذ الطبخ; أعلى مع صلصة المعكرونة. غطاء.
خبز 20 دقيقة. أو حتى ينضج الدجاج (165 فهرنهايت). أعلى الدجاج مع قطع الفردي المتبقية; خبز, مكشوف, 3 إلى 5 دقيقة. أو حتى ذاب.