لفائف الدجاج البرتقالية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لفائف الدجاج البرتقالية. حصة واحدة تحتوي على 411 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل Serving 1.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة الشواء العسل والفلفل والكرفس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل قشر البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع اللوز الطازج التوت تافه كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة. حاول البرتقال الدجاج الخس يلتف, لفائف خس الدجاج مثل لفائف الخس-لفائف الخس لذيذة ومقبلات فريدة يستمتع بها الكثير من الناس، و يلف سلو البرتقال (نباتي خام) لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي المكونات السبعة الأولى.
إضافة سلطة خلع الملابس ؛ إرم إلى معطف. في وعاء آخر ، اخلطي الدجاج وصلصة الشواء.
ملعقة 3/4 كوب سلطة الكرنب خليط أسفل وسط كل التورتيا; أعلى مع 1/4 كوب خليط الدجاج.