لف السلطة اليونانية

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب السلطة اليونانية. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 399 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل Serving 1.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك طماطم ، صلصة ، خس ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الحمص هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الحمص كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. حاول لف السلطة اليونانية, لف السلطة اليونانية، و قليل الدسم سلطة الدجاج اليونانية التفاف لوصفات مماثلة.