لعبة البرية الفلفل الحار
لعبة البرية الفلفل الحار قد يكون مجرد حساء كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 131 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 7 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 30 دقيقة. إذا كان لديك مسحوق أنشو تشيلي وزيت زيتون وموس مطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة مذهلة. حاول 7مسابقة الفلفل الحار السنوية: دخول # 1-لعبة يوم الفلفل الحار + القائمة الأسبوعية, لعبة الدجاجة محشوة الأرز البري والفطر، و دجاج كورنيش محشو بالأرز البري والكراث لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف اللحم المفروم ويطهى مع التحريك وتفتيت اللحم ، حتى لا يصبح لونه ورديا ، حوالي 10 دقائق.
يضاف نصف كل من البصل والثوم ويطهى مع التحريك لمدة 10 دقائق أخرى ؛ توضع جانبا.
تمزج الطماطم المحمصة بالنار وصلصة الطماطم في قدر كبير على نار متوسطة وتسحق بهراسة البطاطس. يضاف اللحم المحفوظ والبصل المتبقي والثوم والفلفل والبقدونس والتشيلي الأخضر والهالبينو والهابانيرو ونيو مكسيكو تشيلي.
يضاف مسحوق الفلفل الحار ومسحوق أنشو تشيلي ومسحوق شيبوتل تشيلي و 2 ملعقة صغيرة ملح وكمون وأوريجانو و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل وبيرة. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ويترك على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر ، 1 ساعة.
في هذه الأثناء ، سخني الفرن إلى 200 درجة فهرنهايت وادهني صينية الخبز بزيت الزيتون برفق.
نقطع الطماطم إلى نصفين ونضع جانبا لأسفل على صينية الخبز المعدة.
فرشاة الطماطم مع المزيد من زيت الزيتون ويرش بالملح ؛ خبز حتى مظلمة والتجاعيد ، حوالي 1 ساعة.
سحق الطماطم مع هراسة البطاطا وإضافة إلى وعاء; تغطية ويترك على نار خفيفة 2 ساعات أخرى. يتبل بالملح.