لدينا المفضلة العجين المخمر القيقب اينكورن عشاء رولز

هذه الوصفة النباتية تخدم 12 وتكاليف 37 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 178 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على دقيق إينكورن عالي الاستخراج وملح البحر غير المكرر والماء الدافئ وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل قشرة بيتزا العجين المخمر, لفات العشاء المفضلة، و لفات العشاء المفضلة.