لدغات سمك فيليه محشوة
محشوة سمك فيليه لدغات هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 20. ل Serving 1.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 278 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 23 دقيقة. إذا كان لديك لحم مقدد وجبن كريمي وفلفل هالبينو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 19%. وصفات مماثلة هي لدغات سمك فيليه محشوة, سمك فيليه محشي السلطعون، و سمك فيليه محشي بسرطان البحر مع صلصة الفلفل الويسكي.
تعليمات
شريحة شرائح اللحم إلى شرائح واسعة 1/2 بوصة. قصف الشرائط إلى حوالي نصف سمكها الأصلي.
وضع شريحة لحم في وعاء; صب خلع الملابس الإيطالية على اللحوم; السماح لانقع على الأقل 2 ساعات.
اخلطي الجبن الكريمي وفلفل الهالبينو معا في وعاء ؛ توضع جانبا.
إزالة شرائط من ماء مالح ووضع على سطح مستو.
انشر حوالي 1 ملعقة صغيرة من خليط الجبن الكريمي على كل شريط.
سخن شواية خارجية للحرارة العالية وصر الزيت الخفيف.
إزالة الشرائط من ماء مالح ووضع على سطح مستو.
انشر حوالي 1 ملعقة صغيرة من خليط الجبن الكريمي على كل شريط. اطو اللحم حول خليط الجبن الكريمي لتشكيل كرة. لف كل كرة بشريحة من لحم الخنزير المقدد. تأمين لحم الخنزير المقدد مع المسواك غارقة في الماء أو أسياخ معدنية.
يطهى على شواية مسخنة مسبقا حتى يصبح اللحم ورديا ، حوالي 4 دقائق لكل جانب.