صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 23 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة2
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة

لدغات سمك فيليه محشوة

لدغات سمك فيليه محشوة
محشوة سمك فيليه لدغات هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 20. ل Serving 1.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 278 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 23 دقيقة. إذا كان لديك لحم مقدد وجبن كريمي وفلفل هالبينو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 19%. وصفات مماثلة هي لدغات سمك فيليه محشوة, سمك فيليه محشي السلطعون، و سمك فيليه محشي بسرطان البحر مع صلصة الفلفل الويسكي.

تعليمات

1
شريحة شرائح اللحم إلى شرائح واسعة 1/2 بوصة. قصف الشرائط إلى حوالي نصف سمكها الأصلي.
المكونات سوف تحتاج
ستيكستيك
2
وضع شريحة لحم في وعاء; صب خلع الملابس الإيطالية على اللحوم; السماح لانقع على الأقل 2 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
خلع الملابس الإيطاليةخلع الملابس الإيطالية
ستيكستيك
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
اخلطي الجبن الكريمي وفلفل الهالبينو معا في وعاء ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
فلفل هالبينوفلفل هالبينو
جبنة كريميةجبنة كريمية
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
إزالة شرائط من ماء مالح ووضع على سطح مستو.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
5
انشر حوالي 1 ملعقة صغيرة من خليط الجبن الكريمي على كل شريط.
المكونات سوف تحتاج
جبنة كريميةجبنة كريمية
انتشارانتشار
6
سخن شواية خارجية للحرارة العالية وصر الزيت الخفيف.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
7
إزالة الشرائط من ماء مالح ووضع على سطح مستو.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
8
انشر حوالي 1 ملعقة صغيرة من خليط الجبن الكريمي على كل شريط. اطو اللحم حول خليط الجبن الكريمي لتشكيل كرة. لف كل كرة بشريحة من لحم الخنزير المقدد. تأمين لحم الخنزير المقدد مع المسواك غارقة في الماء أو أسياخ معدنية.
المكونات سوف تحتاج
جبنة كريميةجبنة كريمية
انتشارانتشار
بيكونبيكون
المياهالمياه
اللحوماللحوم
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخ معدنيةأسياخ معدنية
المسواكالمسواك
9
يطهى على شواية مسخنة مسبقا حتى يصبح اللحم ورديا ، حوالي 4 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
ستيكستيك
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية