صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة28
مجلة

لحوم البقر الانتشلادا أنا

لحوم البقر الانتشلادا أنا
لحوم البقر الانتشلادا أنا هو خالي من الغلوتين وصفة مع 6 حصص. ل Serving 3.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 517 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. أعجب 92 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. بل هو مكلفة جدا وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. توجه إلى المتجر والتقاط كريم ، ومسحوق الفلفل الحار ، وصلصة الطماطم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السالسا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الفراولة الصلصا كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 87%، هذا الطبق مذهل. حاول انتشلادا لحم البقر, لحوم البقر الإنتشلادا رأã ©، و انتشلادا لحم البقر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). الشحوم طفيفة طبق خزفي كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
فرنفرن
2
في مقلاة على نار متوسطة ، اقلي البصل حتى يصبح شبه شفاف. أضيفي اللحم البقري والثوم والفلفل التشيلي ، واستمري في الطهي حتى يصبح اللحم ورديا.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحارالفلفل الحار
الثومالثوم
البصلالبصل
لحوم البقرلحوم البقر
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
صب في صلصة الطماطم ومسحوق الفلفل الحار.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
صلصة الطماطمصلصة الطماطم
4
تخلط جيدا والحرارة من خلال.
5
إزالة من الحرارة.
6
ضعي القليل من خليط اللحم في تورتيلا الذرة وأضيفي كميات صغيرة من الصلصة وجبن الشيدر والزيتون. اطو التورتيلا لأعلى وضعها في طبق خزفي محضر. كرر مع التورتيلا المتبقية باستخدام كل خليط اللحم. احتياطي 1/2 كوب من جبن الشيدر لتتصدر.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدرجبنة شيدر
تورتيلا الذرةتورتيلا الذرة
التورتياالتورتيا
الزيتونالزيتون
السالساالسالسا
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
7
يسكب النصف الآخر من صلصة الطماطم والقشدة الحامضة فوق كل التورتيلا. أعلى مع البصل الأخضر و 1/2 كوب من جبنة شيدر محفوظة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدرجبنة شيدر
البصل الأخضرالبصل الأخضر
صلصة الطماطمصلصة الطماطم
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
التورتياالتورتيا
8
اخبزيها لمدة 30 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، أو حتى تصبح ساخنة وشمبانيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن