لحم ديك رومي مطهو ببطء فوق نودلز البيض
مطهو ببطء الديك الرومي اللحوم الداكنة على المعكرونة البيض قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.45 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 30 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 472 سعرة حرارية. إذا كان لديك أجنحة الديك الرومي وأعواد الطبل والزيت النباتي وخل التفاح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 ساعات و 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول لحم ديك رومي مطهو ببطء فوق نودلز البيض, الآن اصنع هذا: وصفة لحم الديك الرومي الداكن، و فطائر البيض الصيفية مع نودلز الكوسة لوصفات مماثلة.
تعليمات
بسخاء الملح والفلفل تركيا.
سخني 2 ملعقة طعام زيت في قدر ثقيل كبير أو فرن هولندي على نار عالية.
أضف أجنحة الديك الرومي وأعواد الطبل والبني بالتساوي قدر الإمكان في كل مكان. افعل ذلك على دفعات إذا لزم الأمر.
بمجرد أن يصبح لونه بنيا ، أخرج الديك الرومي من القدر. خففي الحرارة إلى متوسطة عالية ثم أضيفي البصل والجزر والكرفس واطهيها حتى تنضج.
يضاف معجون الطماطم ويطهى مع التحريك حتى يمتزج. ثم تضاف جميع المكونات المتبقية ، ما عدا الزيتون وإكليل الجبل ، ويقلب حتى يتم دمج كل شيء. يغلى هذا السائل على نار هادئة ، ثم يضاف الديك الرومي مرة أخرى إلى القدر ، مع الزيتون وإكليل الجبل ، ويترك على نار خفيفة. يطهى حوالي 3 إلى 3 1/2 ساعة على نار منخفضة على نار هادئة حتى يسقط لحم الديك الرومي من العظم بسهولة مع القليل من الدفع من الشوكة.
ترفع أغصان إكليل الجبل وتقدم فوق نودلز البيض الساخنة.
ملاحظة: أثناء الطهي ، تحقق من حين لآخر لمعرفة ما إذا كان الديك الرومي يتحول إلى اللون البني أو المجفف حيث لا يتم غمره تحت سائل الطهي. إذا كان الأمر كذلك ، حركه في السائل واستمر في الطهي.