لحم خنزير هربيد مشوي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم الخنزير المشوي. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 203 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك أوراق المريمية وقشرة الليمون ولحم الخنزير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل قشرة الليمون هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الليمون واللوز مع حشوة الليمون الرائب كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم الخنزير المشوي مع الخوخ, لحم الخنزير المتن مع بسكويت هربيد، و بلاك بيري البلسم هربيد لحم الخنزير المتن لوصفات مماثلة.
تعليمات
امزج أول 9 مكونات في الخلاط أو معالج الطعام ؛ عملية حتى تصبح ناعمة تقريبا.
صب الخليط في كيس بلاستيكي كبير بسحاب شديد التحمل.
أضف لحم الخنزير إلى الكيس ؛ ختم. نقع في الثلاجة 2 ساعة ، وتحول حقيبة في بعض الأحيان.
إزالة لحم الخنزير من ماء مالح. تجاهل ماء مالح.
يرش لحم الخنزير مع 1/4 ملعقة صغيرة ملح.
ضع لحم الخنزير على رف الشواء المغطى برذاذ الطهي ؛ غطي وشوي لمدة 25 دقيقة أو حتى يسجل مقياس الحرارة 160 (وردي قليلا) ، مع قلب لحم الخنزير بعد 15 دقيقة.
اتركه لمدة 10 دقائق قبل التقطيع.