لحم خنزير ، بروكلي ، طاجن ماك ان تشيز

لحم الخنزير ، والقرنبيط ، ماك ' ن الجبن خزفي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 390 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل Serving 1.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. جعلت 7 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط القرنبيط والفلفل حريف والحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة. حاول طاجن الإفطار مع لحم الخنزير والجبن, طاجن لحم الخنزير والجبن هاش براون، و طاجن لحم الخنزير والفاصوليا الخضراء لوصفات مماثلة.