لحم بقري مشوي مع بطاطس مهروسة وكريمة شبوتل

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? لحم البقر المشوي مع البطاطا المهروسة وكريم شبوتل يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. ل 3 3.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 46 جرام دهون، وما مجموعه 678 سعرة حرارية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل, إلى 3 الفلفل شبوتل في صلصة أدوبو, مايونيز, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي شيبوتل البطاطا الحلوة المهروسة, شيبوتل البطاطا الحلوة المهروسة، و شيبوتل البطاطا الحلوة المهروسة.