صعوبةخبير
جاهز25 ساعة
حصص12
نقاط الصحة31
مجلة

لحم بقري تندرلوين مع مايونيز بابريكا مدخن

لحم بقري تندرلوين مع مايونيز بابريكا مدخن
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم البقر المتن مع مايونيز الفلفل الحلو المدخن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 59 جرام بروتين, 40 جرام دهون، وما مجموعه 606 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. ل Serving 6.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط لحم البقر المشوي ، وزيت الزيتون ، وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. وجد 9 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول مايونيز بابريكا مدخن, سمك مخفوق بالبيرة مع مايونيز بابريكا مدخن، و شرائح البطاطس المشوية مع صلصة البابريكا والمايونيز المدخن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 500 فهرنهايت مع رف في المنتصف.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
اللحم المفروم والثوم الهريس إلى عجينة مع 1 1/4 ملعقة صغيرة من الملح.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
1/2 كوب أناناس طازج مفروم1/2 كوب أناناس طازج مفروم
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
3
انقله إلى وعاء صغير وحركه في الفلفل الحلو والكمون والزيت و 1 ملعقة صغيرة من الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
بات تندرلوين الجافة ، ثم فرك خليط الثوم في كل ذلك. مشوي في مقلاة تحميص حتى يتم إدخال مقياس حرارة للقراءة الفورية قطريا 2 بوصة في وسط اللحوم يسجل 120 فهرنهايت ، 25 إلى 35 دقيقة لمتوسطة نادرة.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
الماء للسماحالماء للسماح
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
5
نقل إلى طبق جنبا إلى جنب مع أي عصائر عموم وباردة ، مغطاة فضفاضة مع احباط ، 30 دقيقة إلى 1 ساعة. (سترتفع درجة الحرارة الداخلية إلى حوالي 130 درجة فهرنهايت أثناء استقرارها.)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
1
يقلب المايونيز والفلفل الحلو والكمون و 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل. ضجة في عصائر اللحوم والملح حسب الذوق
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
الماء للسماحالماء للسماح
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
1
قطع اللحم إلى شرائح سميكة.
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح
2
قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة ، مع مايونيز بابريكا مدخن.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
3
ملاحظة الطهاة: المايونيز المدخن والفلفل الحلو يحتفظ ، مبردة، 2 أسابيع.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج