لحم الغزال الحلو والحار متشنج
الحلو وحار لحم الغزال متشنج هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 8 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 162 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 3.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 151 سيقولون إنها ضربت المكان. إذا كان لديك سكر بني وصلصة ترياكي ولحم الغزال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 ساعات و 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 53%، وهو صلب. حاول سويت ان سبايسي بيف جيركي, لحم الغزال متشنج، و لحم الغزال متشنج وصفة لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي السكر والفلفل الأسود ومسحوق البصل وملح الثوم وعصير الليمون والدخان السائل والفلفل الحلو وصلصة الفلفل الحار وصلصة رسيستيرشاير وصلصة ترياكي وصلصة الصويا في وعاء زجاجي أو خزفي كبير.
إضافة شرائح لحم الغزال وإرم إلى معطف بالتساوي. غطي الوعاء بغلاف بلاستيكي وانقعيه في الثلاجة لمدة 24 ساعة.
اخلطي لحم الغزال عدة مرات أثناء تناوله لضمان امتصاص التتبيلة بشكل متساو.
إزالة شرائح لحم الغزال من ماء مالح والضغط على الزائدة. تخلص من التتبيلة المتبقية. رتب لحم الغزال على رفوف مجفف الطعام حتى لا يتداخل.
جفف لحم الغزال على ارتفاع حتى يجف ولكن لا يزال مرنا ، حوالي 4 ساعات. يجب أن ينحني متشنج دون كسر. قم بتخزين المتشنج في حاوية محكمة الإغلاق أو في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق.