لحم الضأن المشوي مع قشرة الفلفل
لحم الضأن المشوي مع قشرة الفلفل هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 147 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل Serving 2.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. عيد الفصح سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على النبيذ وخل التوت وحبوب الفلفل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول خروف مشوي مرصع بالفلفل, لحم خروف مشوي مع قشرة سجق لحم الضأن وصلصة العنب الطازجة، و رف مشوي من لحم الضأن مع قشرة عشب لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج 1 ملعقة كبيرة من الفلفل المسحوق وإكليل الجبل والنعناع والثوم والخل وصلصة الصويا والنبيذ الأحمر في وعاء كبير ضحل.
يضاف الخروف ويتحول إلى معطف مع ماء مالح. انقع الخروف ، مغطى ، في الثلاجة ، لمدة 8 ساعات ، مع التقليب من حين لآخر.
سخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
أخرج الشواء من التتبيلة وصفيها ؛ احتفظ بالتتبيلة.
لفة الشواء ، وربطه مع خيوط المطبخ.
انشر الخردل فوق اللحم وبات 2 ملاعق كبيرة من الفلفل المسحوق في الخردل. تعيين مشوي في مقلاة تحميص ضحلة فقط كبيرة بما يكفي لأنه عقد مريح وصب ماء مالح محفوظة بعناية حول ولكن ليس على الشواء.
خبز لمدة 1 ساعة ، أو 18 دقيقة للرطل الواحد ، تغطية بالحساء في بعض الأحيان. سيكون الشواء نادرا.
اخبزيها لمدة 10 إلى 15 دقيقة أخرى للحوم المطبوخة جيدا.
دع الشواء يقف لمدة 20 دقيقة قبل النحت.
قدمي عصائر المقلاة في قارب المرق مع لحم الضأن.
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;