صعوبةخبير
جاهز3 ساعة
حصص12
نقاط الصحة9
مجلة

لحم الضأن المشوي مع صلصة البرقوق

لحم الضأن المشوي مع صلصة البرقوق
لحم الضأن المشوي مع صلصة البرقوق هو الطبق الرئيسي الذي يخدم 12. ل 2 2.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين على 282 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. أعجب 9 أشخاص بهذه الوصفة. فهو مثالي ل عيد الفصح. مزيج من البهارات المطحونة والبصل الأخضر وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة. صلصة البرقوق للحمل, لحم ضأن مشوي مع قشرة سجق لحم ضأن وصلصة عنب طازجة، و لحم الخنزير المشوي مع صلصة البرقوق هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
قم بإزالة غطاء الدهون الرقيق من الشواء. أدخل قطعة من الثوم في كل منها.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
2
ضعها على رف في مقلاة تحميص كبيرة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فاصوليا كانيلوني، مصفاةفاصوليا كانيلوني، مصفاة
3
خبز ، مكشوف ، في 325° لمدة 1-1 / 2 ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
4
في هذه الأثناء ، لصلصة البرقوق ، في قدر متوسطة الحجم ، يقلى البصل في الزبدة حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
5
يضاف المربى وصلصة الفلفل الحار وعصير العنب وعصير الليمون والبهارات ؛ يغلى المزيج مع التحريك من حين لآخر. ينضج ، مكشوف ، لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً
عصير العنبعصير العنب
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
10 قطع من لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات10 قطع من لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات
جامجام
6
شرج مشوي مع صلصة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
7
خبز 1 ساعة أطول ، تغطية بالحساء في بعض الأحيان ، أو حتى يصل اللحم إلى النضج المطلوب (للمتوسط ، يجب قراءة مقياس حرارة اللحوم 160° ؛ مطهو جيدا ، 170°) ، تغطية بالحساء في بعض الأحيان مع صلصة البرقوق. يغلى الصلصة المتبقية ؛ ضجة في البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
8
دع الشواء يقف لمدة 10-15 دقيقة قبل النحت.
9
يقدم الصلصة المتبقية مع الشواء.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة