صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص7
نقاط الصحة13
مجلة

لحم الدوران وصلصة تزاتزيكي

لحم الدوران وصلصة تزاتزيكي
الدوران اللحوم وصلصة تزاتزيكي قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 442 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. ل Serving 2.54 لكل وجبة, يمكنك الحصول على هور مازا يخدم 7. هذه الوصفة من Food.com لديها 3 المشجعين. مزيج من لحم الضأن المطحون والمردقوش وجبن الفيتا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والكيتون النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة. حاول لحم الدوران مع صلصة تزاتزيكي, رغيف لحم جيرو مع صلصة تزاتزيكي، و تزاتزيكي (صلصة الدوران) لوصفات مماثلة.

المكونات

1( باذنجان)الخيار ، مقشر ، المصنف والمفروم غرامةالخيار ، مقشر ، المصنف والمفروم غرامة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)البردقوش المجففالبردقوش المجفف28مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)ثوم مفروم ، ناعمثوم مفروم ، ناعم3فصوص ثوم مفرومة ناعمةفصوص ثوم مفرومة ناعمة907مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)لحم الضأن المطحونلحم الضأن المطحون1(يمكن أن يكون أو المقشود)فلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)روزماري الأرض المجففةروزماري الأرض المجففة2(يمكن أن يكون أو المقشود)البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها5أوراق النعناع ، مفرومة ناعماأوراق النعناع ، مفرومة ناعما11 رطل كوسة،2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج1( باذنجان)بصل مفروم ناعمابصل مفروم ناعما454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الزبادي العاديالزبادي العادي2(يمكن أن يكون أو المقشود)1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1( باذنجان)جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة