صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة19
مجلة

لحم الخنزير والنودلز

لحم الخنزير والنودلز
يمكن عمل وصفة لحم الخنزير والمعكرونة المقلية في حوالي 25 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.67 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 495 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب نودلز الأرز وصلصة الصويا والبصل الأخضر والسكر الناعم. جعلت 36 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 77%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل لحم الخنزير والمعكرونة المقلي, لحم الخنزير المقلي مع أعشاش المعكرونة، و لحم الخنزير والكيمتشي المعكرونة يقلب.

تعليمات

1
ضعي نودلز الأرز في وعاء واسكبي كمية كافية من الماء المغلي لتغطيتها ولفيها بغشاء لاصق وانقعيها لمدة 10 دقائق. وفي الوقت نفسه ، تسخين مقلاة كبيرة أو مقلاة وتنهار في اللحم المفروم. تقلى الجافة مع بعض التوابل ، وتقسيمها مع شوكة أو ملعقة خشبية لمدة 7-10 دقائق حتى احمر. رمي في البصل الأخضر والجزر ويطهى لمدة 2 دقيقة أكثر.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
نودلز الأرزنودلز الأرز
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
لحم مفروملحم مفروم
مياه إضافيةمياه إضافية
3/4 كوب ريحان طازج مفروم3/4 كوب ريحان طازج مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
2
اخلطي صلصة الصويا والسكر والخل وعصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
3
يصفى النودلز ويضاف إلى المقلاة ويسخن.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
4
صب في خلع الملابس ، وأعلى مع الأعشاب وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية