صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة28
مجلة

لحم الخنزير مع النودلز وسلطة البازلاء الثلجية

5
4
3
2
1
لحم الخنزير مع النودلز وسلطة البازلاء الثلجية

لحم الخنزير مع النودلز وسلطة البازلاء الثلجية

قد يكون لحم الخنزير مع المعكرونة وسلطة البازلاء الثلجية هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف 3 3.29 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 499 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. جعلت 14 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. مزيج من الزنجبيل وعصير الليمون وصلصة الصويا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. مع ملعقة النتيجة 84%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المقلي مع سلو البازلاء الثلوج, لحم الخنزير المقلي والبازلاء الثلجية ونودلز الأرز، و السكر المفاجئة الفول والجزر سوبا الشعرية.

تعليمات

1
اخلطي أول 5 مكونات حتى تمتزج ؛ صب 1/4 كوب فوق اللحم في طبق ضحل. ضجة. برد 15 دقيقة. لتتبل
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
2
في هذه الأثناء ، صب كمية كافية من الماء المغلي على المعكرونة لتغطيتها بالكامل ؛ يقلب.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
الكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماًالكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً
3
اسمحوا الوقوف 2-3 دقيقة. أو حتى يلين ؛ استنزاف. شطف الشعرية بالماء البارد ؛ إرم مع الخضار في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
الكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماًالكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
4
إزالة اللحوم من ماء مالح. يطهى اللحم في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة إلى عالية 5 إلى 6 دقائق. أو حتى يتم ذلك ، مع التحريك من حين لآخر. ملعقة على خليط المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
5
يقدم هذا الطبق مع ما تبقى من خليط خلع الملابس.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا