صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة28
مجلة

لحم الخنزير مع النودلز وسلطة البازلاء الثلجية

لحم الخنزير مع النودلز وسلطة البازلاء الثلجية
قد يكون لحم الخنزير مع المعكرونة وسلطة البازلاء الثلجية هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف 3 3.29 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 499 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. جعلت 14 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. مزيج من الزنجبيل وعصير الليمون وصلصة الصويا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. مع ملعقة النتيجة 84%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المقلي مع سلو البازلاء الثلوج, لحم الخنزير المقلي والبازلاء الثلجية ونودلز الأرز، و السكر المفاجئة الفول والجزر سوبا الشعرية.

تعليمات

1
اخلطي أول 5 مكونات حتى تمتزج ؛ صب 1/4 كوب فوق اللحم في طبق ضحل. ضجة. برد 15 دقيقة. لتتبل
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
2
في هذه الأثناء ، صب كمية كافية من الماء المغلي على المعكرونة لتغطيتها بالكامل ؛ يقلب.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
3
اسمحوا الوقوف 2-3 دقيقة. أو حتى يلين ؛ استنزاف. شطف الشعرية بالماء البارد ؛ إرم مع الخضار في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
ليمون (واحدة مقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا، والأخرى مقطعة إلى أسافين)ليمون (واحدة مقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا، والأخرى مقطعة إلى أسافين)
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
4
إزالة اللحوم من ماء مالح. يطهى اللحم في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة إلى عالية 5 إلى 6 دقائق. أو حتى يتم ذلك ، مع التحريك من حين لآخر. ملعقة على خليط المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف
5
يقدم هذا الطبق مع ما تبقى من خليط خلع الملابس.