صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

لحم الخنزير لو مين

لحم الخنزير لو مين
لحم الخنزير لو مين قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 692 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط براعم الخيزران ، وخل نبيذ الأرز ، ونودلز لو مين ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الزنجبيل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزنجبيل مع صقيع الزنجبيل المتبلور كحلوى. مع ملعقة درجة 44%، هذا الطبق صلب. حاول لحم الخنزير لو مين, لحم الخنزير لو مين، و شواء لحم الخنزير لو مين لوصفات مماثلة.

المكونات

1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شرائح براعم الخيزرانشرائح براعم الخيزران23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةفلفل شيبوتلي مفروم تقريبًافلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا2الجزر ، جوليانالجزر ، جوليان2قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)10(طازج) فطر شيتاكي ، شرائح(طازج) فطر شيتاكي ، شرائح2القرنفلثوم مفرومثوم مفروم1بوصةزنجبيل مفرومزنجبيل مفروم1بانشالبصل الأخضر ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصةالبصل الأخضر ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة1بانشالبصل الأخضر ، شرائحالبصل الأخضر ، شرائح1حفنة صغيرةبصل أخضر مفروم (للتزيين)بصل أخضر مفروم (للتزيين)2البصلوشملت الخضر الكرفس ، شرائح قطريا إلى قطع 1/4 بوصةوشملت الخضر الكرفس ، شرائح قطريا إلى قطع 1/4 بوصة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.(طازجة إن أمكن) نودلز لو مين(طازجة إن أمكن) نودلز لو مين4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنتمزيقه نابا الملفوفتمزيقه نابا الملفوف33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةخل نبيذ الأرزخل نبيذ الأرز4الروبيان والأوردةرذاذ زيت السمسمرذاذ زيت السمسم1صغيرالكراث ، شرائحالكراث ، شرائح1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومشاوشينغشاوشينغ23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةجبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شار سيو ، مقطعة إلى 1/4 بوصة سميكة ، 2 بوصة شرائح طويلةشار سيو ، مقطعة إلى 1/4 بوصة سميكة ، 2 بوصة شرائح طويلة