صعوبةمتوسط
جاهز34 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة22
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

لحم الخنزير في صلصة الثوم

لحم الخنزير في صلصة الثوم
لحم الخنزير في صلصة الثوم هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان صلصة. حصة واحدة تحتوي على 469 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.48 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الكستناء المياه ، والمياه ، والفطر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 34 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق صلب. حاول لحم الخنزير مع صلصة كريم الثوم, ميداليات لحم الخنزير مع صلصة الليمون والثوم، و شرائح لحم الخنزير مع صلصة العسل والثوم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يقلب معا 2 ملعقة صغيرة نشا الذرة و 1 1/2 ملاعق كبيرة صلصة الصويا في وعاء متوسط حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
6 ملاعق كبيرة من الزبدة الباردة غير المملحة، مقطعة إلى قطع صغيرة أو مبشورة6 ملاعق كبيرة من الزبدة الباردة غير المملحة، مقطعة إلى قطع صغيرة أو مبشورة
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
إضافة لحم الخنزير ، والقذف إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفةزيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة
3
اسمحوا الوقوف 15 دقيقة.
4
إعداد الأرز وفقا لتوجيهات الحزمة. الدفء.
المكونات سوف تحتاج
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
5
يقلب معا المتبقية 2 ملعقة شاي نشا الذرة ، المتبقية 4 ملاعق كبيرة صلصة الصويا ، 1/4 كوب ماء ، و 4 ملاعق صغيرة صلصة هويسين.
المكونات سوف تحتاج
4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف
6 ملاعق كبيرة من الزبدة الباردة غير المملحة، مقطعة إلى قطع صغيرة أو مبشورة6 ملاعق كبيرة من الزبدة الباردة غير المملحة، مقطعة إلى قطع صغيرة أو مبشورة
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
6
الزيوت الحرارة في مقلاة كبيرة أو ووك على نار متوسطة عالية 2 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
7
يضاف خليط لحم الخنزير ويقلب لمدة 3 إلى 4 دقائق أو حتى يتحول لون لحم الخنزير إلى اللون البني.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفةزيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة
8
إضافة الفطر والمكونات 5 المقبلة ؛ يقلب 2 دقيقة. ضجة في خليط صلصة هويسين ، ويقلب 1 دقيقة أو حتى سميكة. ضجة في عصير البرتقال.
المكونات سوف تحتاج
4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
9
قدميها فوق الأرز الدافئ.
المكونات سوف تحتاج
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
10
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.

المكونات

227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوشرائح الكستناء المياه ، استنزفتشرائح الكستناء المياه ، استنزفت4قطع حلوى التوفي من هيث بارنشا الذرة ، مقسمةنشا الذرة ، مقسمة2قطع حلوى التوفي من هيث بارالزنجبيل الطازج المفرومالزنجبيل الطازج المفروم227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو1/2 حزمة شرائح الفطر الطازج1/2 حزمة شرائح الفطر الطازج3فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة1بوت ذائبالزينة: البصل الأخضر المفروم والبرتقالالزينة: البصل الأخضر المفروم والبرتقال4البصل الأخضر ، شرائحالبصل الأخضر ، شرائح4قطع حلوى التوفي من هيث بار4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنعصير برتقال طازجعصير برتقال طازج11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوشرائح لحم الخنزير الخالية من العظم ، مقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح لحم الخنزير الخالية من العظم ، مقطعة إلى شرائح رفيعة1قطع حلوى التوفي من هيث بارالفلفل الأحمر المجفف المسحوقالفلفل الأحمر المجفف المسحوق2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأرز طويل الحبة غير مطبوخأرز طويل الحبة غير مطبوخ1أوريو محشو مزدوجرشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض62 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنصلصة الصويا ، مقسمةصلصة الصويا ، مقسمة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون