لحم الخنزير حار بوسول
حار لحم الخنزير بوسول هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.55 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 304 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط مسحوق الفلفل الحار وأوراق الغار والفجل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول حار السجق بوسول, لحم الخنزير بوسول، و لحم الخنزير بوسول لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في فرن هولندي على نار متوسطة عالية.
يرش لحم المتن مع 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/8 ملعقة صغيرة فلفل ويطهى حتى لا يلتصق اللحم بالوعاء ، حوالي 2 دقيقة. بدوره وكرر على الجانب الآخر ، ثم إزالة وشريحة إلى شرائح 1/4 بوصة.
يضاف البصل والثوم إلى القدر ؛ خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة.
يضاف 1/4 ملعقة صغيرة من الملح المتبقي و 1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح البصل شفافا ، من 15 إلى 20 دقيقة ؛ خفض الحرارة حسب الحاجة للحفاظ على من حرق. خلال اللحظة الأخيرة من الطهي ، يقلب مسحوق الفلفل الحار في خليط البصل. أعد اللحم إلى القدر مع الهوميني والمرق وأوراق الغار. جلب ليغلي ، ثم خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة ، وكشف ، 20 دقيقة.
يضاف الملفوف ويغطى ويطهى لمدة 10 دقائق أخرى.
إزالة أوراق الغار. تقسيم الحساء بين 4 الأطباق; خدمة مزخرف مع الفجل, الأفوكادو وهالابي شيمو.