صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

لحم الخنزير حار بوسول

لحم الخنزير حار بوسول
حار لحم الخنزير بوسول هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.55 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 304 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط مسحوق الفلفل الحار وأوراق الغار والفجل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول حار السجق بوسول, لحم الخنزير بوسول، و لحم الخنزير بوسول لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في فرن هولندي على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
يرش لحم المتن مع 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/8 ملعقة صغيرة فلفل ويطهى حتى لا يلتصق اللحم بالوعاء ، حوالي 2 دقيقة. بدوره وكرر على الجانب الآخر ، ثم إزالة وشريحة إلى شرائح 1/4 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
فلفلفلفل
اللحوماللحوم
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يضاف البصل والثوم إلى القدر ؛ خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يضاف 1/4 ملعقة صغيرة من الملح المتبقي و 1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح البصل شفافا ، من 15 إلى 20 دقيقة ؛ خفض الحرارة حسب الحاجة للحفاظ على من حرق. خلال اللحظة الأخيرة من الطهي ، يقلب مسحوق الفلفل الحار في خليط البصل. أعد اللحم إلى القدر مع الهوميني والمرق وأوراق الغار. جلب ليغلي ، ثم خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة ، وكشف ، 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
أوراق الغارأوراق الغار
الهومينيالهوميني
فلفلفلفل
مرقمرق
البصلالبصل
اللحوماللحوم
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
يضاف الملفوف ويغطى ويطهى لمدة 10 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
الملفوفالملفوف
6
إزالة أوراق الغار. تقسيم الحساء بين 4 الأطباق; خدمة مزخرف مع الفجل, الأفوكادو وهالابي شيمو.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الغارأوراق الغار
الفجلالفجل
الأفوكادوالأفوكادو
الحساءالحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
7
النفس