صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة79
مجلة

لحم الخنزير بالسمسم مع كريمة الثوم

لحم الخنزير بالسمسم مع كريمة الثوم
يستغرق لحم الخنزير بالسمسم مع كريمة الثوم حوالي 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي الحصة الواحدة على 3253 سعرة حرارية و 501 جرام من البروتين و 111 جرام من الدهون . مقابل 25.08 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 61٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي شخصين. تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. هذه الوصفة من Taste of Home لها معجب واحد. مزيج من الحليب والمعكرونة والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة قابلة للتحسين بنسبة 0٪ . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فألق نظرة على هذه الوصفات المشابهة: لحم الخنزير المشوي بالثوم والأعشاب مع البطاطس والسبانخ الذابلة وكريمة الخيار المبردة وشرائح لحم الخنزير مع كريمة الثوم وحساء الفاصوليا البيضاء والثوم مع السبانخ وبروسكيوتو المقرمش وتوست إكليل الجبل والثوم .

تعليمات

1
ضعي شرائح لحم الخنزير على مقلاة الشواء المغلفة برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
5 فصوص ثوم مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح رقيقة5 فصوص ثوم مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح رقيقة
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج من توابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود المطحون الطازجمزيج من توابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود المطحون الطازج
2
رشّ نصف كمية السمسم. اشويها على نار هادئة على بُعد 4-6 بوصات من النار لمدة 6 دقائق. اقلبها ورشّها بباقي السمسم. اشويها لمدة 7-8 دقائق إضافية أو حتى تسيل عصارة اللحم صافية.
المكونات سوف تحتاج
5 أونصات من البصل الأخضر المفروم5 أونصات من البصل الأخضر المفروم
الماء للسماحالماء للسماح
3
في مقلاة، قلّب الثوم في الزبدة لمدة دقيقتين أو حتى يذبل. خفّض الحرارة إلى متوسطة-منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
ثوم جويا®ثوم جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
أضيفي الحليب والجبن الكريمي، واخفقي حتى يذوب الجبن ويصبح الخليط ناعمًا.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
5
ارفعي الخليط عن النار وأضيفي البصل.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
6
قم بتقديم شرائح لحم الخنزير وكريمة الثوم فوق المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
5 فصوص ثوم مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح رقيقة5 فصوص ثوم مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح رقيقة
ثوم جويا®ثوم جويا®
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري