لحم الخنزير المقلي مع التفاح

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا جرب لحم الخنزير المقلي بالتفاح. تكفي هذه الوصفة 3 حصص تحتوي كل منها على 576 سعرة حرارية و 25 جرامًا من البروتين و 7 جرامات من الدهون . مقابل 1.81 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 19% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. قام شخص واحد بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بإعدادها مرة أخرى. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home نشا الذرة والأرز وزيت الكانولا والكرفس. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان . تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة من التحضير إلى الطبق. مع درجة ملعقة تبلغ 58% ، يعد هذا الطبق جيدًا. الوصفات المماثلة هي لحم الخنزير المقلي بالأناناس ولحم الخنزير المقلي المقطع مع الزنجبيل الصغير والبصل الأخضر - مميز في المجموعة وكاريلا فراي/القرع المر المقلي .