صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة100
مجلة

لحم الخنزير المقدد والفطر المقلي

5
4
3
2
1
لحم الخنزير المقدد والفطر المقلي

لحم الخنزير المقدد والفطر المقلي

قد يكون لحم الخنزير المقدد والفطر المقلي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 6.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 55% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 70 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 623 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 1. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. إذا كان لديك براعم الفاصوليا والبصل والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الملفوف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الملفوف الذي طعمه مثل الحلوى! كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة رائعة. حاول لحم البقر والملفوف يقلب, الدجاج والقرنبيط المقلي، و شريحة لحم السمسم لوصفات مماثلة.

المكونات

1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 قطرات من صلصة الصويا3 قطرات من صلصة الصويا1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالقرنبيط ، سيقان مقشرة ومقطعة إلى شرائح رقيقةالقرنبيط ، سيقان مقشرة ومقطعة إلى شرائح رقيقة1رؤساءالملفوف ، تمزيقه ، حوالي 2 كوبالملفوف ، تمزيقه ، حوالي 2 كوب1صغيرالجزر ، نحيلة ، شرائح رقيقة قطرياالجزر ، نحيلة ، شرائح رقيقة قطريا1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيتون ناضج كاملزيتون ناضج كامل1ساقالكرفس ، شرائح قطرياالكرفس ، شرائح قطريا2قطع حلوى التوفي من هيث باربازلاء سناب مجمدةبازلاء سناب مجمدة1أوريو محشو مزدوجشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي1فلفل أخضر ، شرائح جوليانفلفل أخضر ، شرائح جوليان1قطع حلوى التوفي من هيث بارالزنجبيل المطحونالزنجبيل المطحون227فلفل هابينرولحم الخنزير المقدد العجاف ، وقطع عبر شرائح لشرائط ضيقةلحم الخنزير المقدد العجاف ، وقطع عبر شرائح لشرائط ضيقة227فلفل هابينروفطرفطر1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبصل ، على الأقل 1 كوب ، المفرومالبصل ، على الأقل 1 كوب ، المفروم1قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل مطحون بشكل خشنفلفل مطحون بشكل خشن2القشرة: فتات بسكويت غراهام1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1قطع حلوى التوفي من هيث بار5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين3القشرة: فتات بسكويت غراهام1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا