لحم الخنزير المقدد والخس والطماطم بروشيتا

لحم خنزير مقدد, الخس والطماطم بروشيتا قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.6 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 499 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 36 جرام دهون. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد والخبز والقرنفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل الطماطم المجففة بالشمس ولحم الخنزير المقدد بروشيتا, لحم الخنزير المقدد والخس والطماطم تراجع، و بي إل تي (لحم الخنزير المقدد والبيض والخس والطماطم).