لحم الخنزير المشوي مع صلصة الكرز
قد يكون لحم الخنزير المشوي مع صلصة الكرز هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 856 سعرة حرارية, 126 جرام بروتين، و 33 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل $5.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 46% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. مزيج من الكراث وزيت الزيتون والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المشوي مع صلصة الكرز الطازجة الحارة, عشاء الليلة: لحم الخنزير المتن مع الكرز الطازج وصلصة تشيلي، و لحم خنزير مشوي مع صلصة الأفوكادو والخوخ وجواكامولي توماتيلو المشوي.
تعليمات
تحضير شواية على نار متوسطة عالية.
جمع1 / 2 كوب كزبرة ، 1/4 كوب كراث مفروم ، 4 ملاعق كبيرة عصير ليمون ، وزيت نباتي في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق.
إضافة لحم الخنزير ؛ ختم كيسوأنتقل إلى معطف. نقع في درجة حرارة الغرفةلمدة 15 دقيقة ، وتحول في بعض الأحيان.
وفي الوقت نفسه ، الجمع بين المتبقية 1/2 كوبالكزبرة ، 1/4 كوب الكراث ، 2 ملعقة طعام عصير الليمون ، الكرز ، شيلي ، وزيت الزيتون في وعاء متوسط. الموسم السالسا طفيفة مع الملح والفلفل وتوضع جانبا للسماح النكهات لخلط.
إزالة لحم المتن من ماء مالح والموسم بسخاء مع الملح والفلفل.
شواء المتن ، وتحول في كثير من الأحيان ، حتىمقياس الحرارة إدراجها في سجلات اللحوم145 F و ، حوالي 15 دقيقة.
تقطع إلى شرائح رقيقة وتقدم مع السالسا.
لكل وجبة: 349 سعرة حرارية ، 16 غرام من الدهون ، 8 غرام من الكربوهيدرات